Prends soin de toi

» J’ai toujours pensé que l’exercice physique est la clef non seulement de la santé du corps mais aussi de la paix de l’esprit. » Nelson Mandela

Je m’appelle Claire, maman comblée de deux kids de 4 et 1 an, et styliste photo depuis plus de 10 ans. J’aime la cuisine et son côté fédérateur. Je pratique la danse depuis l’âge de 7 ans. Mais petite confession : je n’ai jamais été la plus sportive… jusqu’à ce qu’un jour, lors d’un voyage, je galère vraiment lors d’une rando. Là, le choc : nan, j’ai pas encore 30 ans, c’est pas possible de galérer comme ça !

C’est à ce moment que j’ai décidé de prendre le sport au sérieux. J’ai découvert non seulement un moyen de retrouver ma forme, mais surtout un allié essentiel pour mon bien-être et ma santé. Et là, ça a fait tilt : le mouvement, c’est la clé ! Pas besoin d’être une athlète pour ressentir les bienfaits d’un corps en mouvement.

La Naissance de Casa Mimosa : Un Concept de Bien-être à Partager

Avec cette révélation, je me suis dit qu’il fallait que je partage cette nouvelle énergie et ce bien-être avec d’autres. C’est ainsi qu’est née l’idée de Casa Mimosa.

On est en 2022, mon projet prend forme dans ma tête. Enceinte de mon deuxième kid, je prends le temps.

Début 2024, mon fils a six mois, je reprends mes études, je décide de passer mon diplôme de coach sportif et mon CAP pâtisserie. Mes yeux brûlent, la fatigue s’accumule mais je suis déterminée. Je veux partager ce bien-être avec vous.

Pour compléter cette reconversion, je suis la formation pîlates d’Isabelle Rossi.

Me voilà prête à te proposer un concept où le sport et la food se rencontrent dans un cadre bienveillant et inspirant. Ici, il s’agit de bouger à son rythme, de savourer des repas sains et gourmands, et de créer un espace de bien-être qui te ressemble.

POURQUOI ME SUIVRE?

Une maman qui te comprend : Entre jongler avec les kids et prendre du temps pour soi, je sais que ce n’est pas toujours évident. Mais je te prouve qu’on peut allier tout ça sans se priver !

Styliste photo et créative : Mon expérience de styliste me permet de rendre chaque aspect de ce parcours aussi inspirant visuellement que motivant. Parce que oui, manger sain et bouger peut aussi être stylé !

Une passion pour la cuisine : Pas question de te laisser avec des repas fades. Je suis là pour te cuisiner des plats équilibrés et gourmands, qui feront saliver toute la famille.

Le sport à mon rythme : Si moi, qui galérais dans une rando, ai pu me remettre en forme et adorer ça, toi aussi tu peux ! Ici, pas de performance, juste du plaisir et une progression à ton propre rythme.

MON OBJECTIF :

Te Faire Découvrir les Bienfaits du Mouvement et de la Nourriture Sainement Gourmande

Chez Casa Mimosa, l’idée est de te faire bouger, bien manger, et surtout te sentir bien dans ton corps et dans ta vie, sans pression ni prise de tête. Mon parcours m’a montré qu’il n’est jamais trop tard pour reprendre sa santé en main, et je suis là pour te guider dans cette aventure, à ton rythme, avec le sourire !

Ton espace bien être 100% fun et bienveillant

Viens

studio !

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Email: bonjourcasamimosa@gmail.com